روتین مراقبت از پوست مناسب در فصل پاییز چیست؟

با تغییر فصل و دمای هوا از گرمای فصل تابستان به سمت سرما و بادهای فراوان فصل پاییز، روتین مراقبت از پوست نیز باید دست خوش تغییر باشد تا پوست بدن در معرض کمترین شرایط تنش و تغییرات  قرار گیرد. به عبارت دیگر آنچه برای مراقبت پوستی در فصل تابستان مناسب است، قطعا برای محافظت در برابر خشکی، سرما و سایر مشکلاتی که در ماه های پاییز و حتی زمستان بوجود می آیند، مناسب نخواهد بود.

اصولا درفصل پاییز، با سردتر شدن هوا و وزش بادهای شدید در محیطهای بیرونی، مقدار رطوبت موجود درپوست کاهش پیدا می کند و سبب خشکی پوست، حتی خارش یا اگزمای پوستی می گردد. وضعیت خشکی پوست در فصل پاییز با روشن بودن سیستم های گرمایشی که گرمای مصنوعی تولید می نمایند، تشدید شده و منجر به خشکی شدید پوست صورت و دستها می گردد. از طرفی آفتاب ملایم فصل پاییز نیز همچنان حاوی اشعه های مضر UVA و UVB می باشد که به شکل گیری چین و چروک های پوست کمک می کند. از این روی برای جلوگیری از وقوع مشکلات ذکر شده، باید از درمان های اصولی و روتین پوست هدفمند یا روتین فصل پاییز استفاده نمود : در ادامه برخی از روتین های رایج در مراقبت های پوستی در فصل پاییز همراه با توضیحات هر یک ارائه می شود.

• مراحل پاکسازی پوست را به آرامی انجام دهید. 

عمل پاکسازی پوست یکی از ارکان بسیار مهم روتین های مراقبت پوستی محسوب شده و نیازمند پاکسازی پوست در زمان های صبح و عصر می باشد. پوست ما در طول روز در معرض آلودگیهای مختلف قرار دارد. درهنگام عصر، ناخالصی ها و آلودگی های انباشته شده در طول روز از جمله آرایش، آلودگی هوا و گرد و غبار را از روی پوست پاک می کنیم و در هنگام صبح، سبوم اضافی و باقی مانده های متابولیک و برخی از سلول های مرده پوست از شب قبل را از بین می بریم. از طرفی بر همگان پوشیده نیست که پوست کثیف، بیشتر مستعد جوش های آکنه ای، کم آبی و حتی پیری زودرس قرار می گیرد. با آغاز فصل پاییز، می توان به پاک کننده های ملایم تر روی آورد. برخلاف فصل تابستان با وجود دمای بالا، افزایش تعریق و فعالیت های مختلف که اغلب ما را به استفاده از پاک کننده های قوی تر ترغیب می کند در فصول پاییز و زمستان با کاهش چشمگیر دما، پوست چربی کمتری تولید نموده و پاک کننده های قوی تابستانی بیش از حد تهاجمی عمل می کنند.  بنابراین، یک روتین پوستی صبح در فصل پاییز، شامل استفاده از یک پاک کننده ملایم از برند مناسب می شود تا پوست را از شر ناخالصی ها و آلودگی های مختلف رها نموده و پوست شما را شاداب تر کند.

 بهترین محصولات پاک کننده ملایم دربرند تالگو عبارتند از :

• مایع پاک کننده میسلار تالگو

• فوم پاک کننده چربی پوست صورت تالگو

• استفاده از تونر را مدنظر داشته باشید.

 اگر قبلاً از تونرها در روتین های مراقبت از پوست خود استفاده نکردید، فصل پاییز زمان خوبی برای شروع آنها است. بطورکلی تونرها قادرند به تعادل PH پوست کمک کنند و بدون از بین بردن رطوبت طبیعی آن، سایر آلودگی های باقی مانده را از بین ببرند و پوست را به آرامی شاداب نمایند. به عبارت دیگر تونر نباید سبب تحریک پوست حساس یا خشکی بیش از حد آن شود. از دیگر خواص استفاده از تونر، می توان به کمک جذب بهتر مرطوب کننده پس از فیشیال پاکسازی و سایر درمان های مراقبت از پوست اشاره نمود. از مهمترین شاخه های این محصول، تونر پوست خشک می باشد.

 بهترین محصولات تونر در برند تالگو عبارتند از :

• پاک کننده ملایم تونیک لوسیون تالگو

• از مرطوب کننده قوی تر استفاده کنید.

 یک مرطوب کننده سبک وزن ممکن است برای شرایط فصل تابستان کافی باشد. با این حال، با کاهش دما و میزان رطوبت، پوست ما نیاز به آبرسانی شدیدتری دارد. هوای پاییز خشک و سرد است که به سرعت منجر به خشکی پوست می شود. مرطوب کننده های سبک و مناسب فصل تابستان ممکن است برای حفظ تعادل PH و رطوبت پوست شما کافی نبوده و باید از مرطوب کننده قوی پوست استفاده نمود. کرم صورت هیالورون و مرطوب‌ کننده‌ های غنی‌تر حاوی مواد اضافی مانند اسکوالان، گلیسیرین و روغن‌هایی هستند که به بازیابی سد محافظ طبیعی پوست و حفظ رطوبت در عمق کمک می‌کنند.  این مواد به جلوگیری از خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش در مفاصل در هوای سردتر و خشک‌تر پاییز کمک می‌ کنند.

 بهترین محصولات مرطوب کننده در برند تالگو عبارتند از :

• سرم آبرسان قوی دریایی تالگو

• کرم آبرسان دریایی 24 ساعته تالگو

• ژل بالم آبرسان دریایی تالگو

• با ضدآفتاب پاییزی از پوست خود محافظت کنید.

استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب بخش مهمی از روتین روزانه مراقبت از پوست در فصل پاییز محسوب می گردد. این یک تصور نادرست است که با کاهش دما و اشعه خورشید در پاییز، از شدت مضر بودن آن کاسته می شود. بعبارت دیگر، در فصل پاییز ممکن است اشعه های (UVB) که سبب برنزه شدن و آفتاب سوختگی پوست می شوند، آنقدرهم قوی نباشند اما میزان اشعه های (UVA) که مسئول سرطان و پیری زودرس پوست هستند، به همان اندازه ی فصل تابستان، قوی عمل می کنند. از این رو مشخص می شود که چرا محافظت از آفتاب در تمام طول سال ضروری است. لذا مطمئن شوید که هر روز ضدآفتاب مناسب و موثر را صرف نظر از اینکه هوا آفتابی است یا بارانی، روی صورت، گردن و هر بخشی از پوست که در معرض اشعه خورشید قرار دارد، استفاده نمایید. 

 بهترین محصولات ضدآفتاب در برند تالگو عبارتند از :

• ضدآفتاب و ضدلک SPF50 تالگو

• کرم ضدآفتاب و ضدچروک تالگو SPF30

• فلوئید ضدآفتاب SPF15 تالگو

• استفاده از آنتی اکسیدان ها ضروری است.

آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که مانع اکسیداسیون می‌شوند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد تولید کند، در نتیجه منجر به واکنش‌های زنجیره ای می‌شود که ممکن است به سلول‌های موجودات زنده آسیب برساند.

اگر از پوست خود مراقبت می کنید، احتمالاً نام سرم ویتامین سی را شنیده اید. ویتامین c یکی از موثرترین مواد ضد پیری موجود در بازار است که برای دستیابی به پوستی صاف، یکدست و درخشان بخصوص در ناحیه چشم ها بسیار ضروری است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده قوی است که از پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد مضر محیطی محافظت می‌کند، چین و چروک‌ها را کاهش داده و رنگ پوست را صاف و درخشان می‌کند. آیا می دانستید که پوست حاوی غلظت بالایی از ویتامین C است که از عملکردهای حیاتی و سنتز کلاژن پشتیبانی می کند و به محافظت آنتی اکسیدانی در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کند؟ از فوایداستفاده از آنتی اکسیدان در فصل پاییز می توان به خواص ضدپیری، سمزدایی بدن و کاهش آسیب های سلولی اشاره کرد.

صرف نظر از فصلی که درآن هستید به تغییرات بوجود آمده درپوست خود دقت کنید، پوست شما، مانند سایر اعضای بدن، به طور مداوم با عوامل و تغییرات داخلی و خارجی روبرو شده  و خود را سازگار می کند. آموزش روتینی پوستی بسیار مهم است زیرا به شما می آموزد تا به درستی زمان عدم تامین مواد مورد نیاز پوستتان را تشخیص دهید. احساس سفتی، خشکی، افزایش آکنه و حساسیت های پوستی، همگی نشانه‌هایی از عدم عملکرد درست روتین فعلی مراقبت از پوست شماست که فرارسیدن زمان تغییرات روتین را اعلام می کند.

مطالب دیگر :

چگونه محصول مراقبت از پوست مناسب تهیه کنیم؟

علت پیل شدن ضدآفتاب